Dnes v rychlosti můj jídelníček a aktivity ze včerejška a dneška. Včera jsem si dala pohov od cvičení, protože jsem ten týden cvičila tvrdě každý den. Vynahradila jsem si to aspoň jízdou na kolečkových bruslích, úklidem a nákupy oblečení:)
(Jo a omlouvám se, že mi to leze až za pravý roh počítače. Do příště s tím zkusím něco udělat)
Vše zaznamenáno a zkopírováno z:
Tento komentář byl odstraněn autorem.
OdpovědětVymazatAhoj, mohla bych se zeptat, jak jsi zjistila svůj bazální metabolismus?
OdpovědětVymazatAhoj, můžeš si ho vypočítat po zadání hodnot třeba na kalorickych tabulkach:) (kaloricketabulky.cz)
OdpovědětVymazat